Nu satan får de va slut med matslarvet. Jag hade tillbringat lång tid i stan och har inte ätit något. Jag har ådragit mig ett ekonomiskt sinne och lägger inte ut pengar på restaurangmat. Men jag får se till att ha förtänksamhet; exempelvis ta med mig egen mat.
Om jag ska träna, måste jag äta riktigt, annars är allt bortkastad tid. Jag får skärpa mig även med sovtider, minst 8 timmar och på normala tider.
Jag berömmer mig dock för att jag börjat äta vettig frukost: gröt, ägg, och macka.
Jag har spänningar i kroppen på grund av verk i ryggen, jag har typ slarvat med ryggen igen, och nu måste jag göra det ogjort, genom massa tidskrävande rygg-gymnastik.
Jag känner mig lika korkad som jag verkar när du läser detta inlägget. Mitt mål är dock att lägga om mina vanor, det sker inte utan motgångar, och allt jag slarvar med måste tas upp till ytan.
Detta är första inlägget, och för er som inte vet är mitt mål att bli en riktig hunk, på typ 60 dagar. (har börjat för några dagar sedan). Det innebär att min fysik ska förbättras, min stil och karaktär. Jag har ganska bra fysik just nu, men siktar på högre mål.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar