tisdag 17 juni 2008

Största utmaningen just nu

Mitt mål är att gå upp i god tid innan jag ska till jobbet, och köra ett fyspass (billys bootcamp, abs), på 30 min innan frukost.

Hemligheten är att gå och lägga sig i tid för att vakna utvilad, annars blir det bara att jag snoozar in i sista sekunden.

Att gå och lägga sig i tid kan också vara svårt, men man får fråga sig vad man värderar och helt enkelt skärpa sig.

Ett fyndigt talessätt: En gång, ingen gång. Två gånger, en tendens. Tre gånger, en vana. 

Inga kommentarer: